برای اختلالات غدد درون ریز از چه نقاط طب سوزنی باید استفاده کرد؟
اختلالات غدد درون ریز یکی از مشکلات رایج سلامتی افراد مدرن است که عمدتاً با قاعدگی نامنظم، نوسانات خلقی، مشکلات پوستی و غیره ظاهر می شود. طب سنتی چینی معتقد است که ماساژ نقاط طب سوزنی خاص می تواند سیستم غدد درون ریز را تنظیم کرده و علائم مرتبط را بهبود بخشد. مطالب زیر مجموعه ای از نکات طب سوزنی مربوط به اختلالات غدد درون ریز است که در 10 روز گذشته موضوع داغ اینترنت بوده است تا به شما در بازگرداندن تعادل بدن از طریق درمان های طبیعی کمک کند.
1. علائم شایع اختلالات غدد درون ریز

| علائم | دلایل احتمالی |
|---|---|
| قاعدگی نامنظم | سطوح غیر طبیعی استروژن |
| نوسانات خلقی | عدم تعادل کورتیزول |
| مشکلات پوستی (مانند آکنه) | آندروژن بیش از حد |
| خستگی | کم کاری تیروئید |
2. نقاط طب سوزنی توصیه شده برای تنظیم غدد درون ریز
| نام Acupoint | مکان | اثربخشی | روش ماساژ |
|---|---|---|---|
| سانینجیائو | سمت داخلی ساق پا، 3 اینچ بالاتر از استخوان مچ پا | تنظیم قاعدگی و بهبود خواب | فشار شست، هر بار 3-5 دقیقه |
| نقطه گوانیوان | خط وسط شکم، 3 اینچ زیر ناف | تعادل هورمون ها و تقویت ایمنی | در جهت عقربه های ساعت با کف دست به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید |
| نقطه تایچونگ | پشت پا، جلوی محل اتصال متاتارس 1 و 2 | تسکین کبد، تنظیم چی و تسکین خلق و خو | فشار نوک انگشتان 2 بار در روز |
| نقطه هگو | در پشت دست، بین استخوان های متاکارپ 1 و 2 | چی و خون را در سراسر بدن تنظیم کنید | با انگشت شست و اشاره به مدت 3 دقیقه ورز دهید |
3. اقدامات احتیاطی برای ماساژ نقطه طب سوزنی
1.شدت متوسط: برای جلوگیری از آسیب ناشی از نیروی بیش از حد مناسب است در حین ماساژ احساس درد و تورم خفیف داشته باشید.
2.استقامت کن: توصیه می شود هر روز به مدت ۲ تا ۴ هفته ماساژ دهید تا اثر آن مشاهده شود.
3.مناسب برای عادات زندگی: در عین حال باید به کار و استراحت منظم و رژیم غذایی متعادل نیز توجه کرد.
4.گروه های تابو: زنان باردار و افراد مبتلا به عفونت های پوستی باید با احتیاط از ماساژ با سوزن استفاده کنند.
4. روش های شرطی سازی کمکی
| روش | تابع | فرکانس توصیه شده |
|---|---|---|
| Moxibustion | نصف النهارهای گرم و وثیقه های لایروبی، اثر نقطه ای را تقویت می کنند | 2-3 بار در هفته |
| یوگا | کاهش استرس و تنظیم سیستم عصبی خودمختار | 15 دقیقه در روز |
| حمام پا | گردش خون را تقویت کنید | هر شب قبل از رفتن به رختخواب |
5. موضوعات داغ اخیر
1. قانون #TCMENDOCRINE میلیون ها لایک دریافت می کند#: یک وبلاگ نویس خاص یک ویدیوی ماساژ با سوزن را به اشتراک گذاشت که بیش از 10 میلیون بازدید در یک روز دریافت کرد.
2. # بررسی سلامت غدد درون ریز زن در محل کار#: داده ها نشان می دهد که 78 درصد از کارگران یقه سفید مشکلات غدد درون ریز در درجات مختلف دارند.
3. #کنگره بین المللی طب سنتی چینی#: کارشناسان جدیدترین طرح سازگاری نقاط طب سوزنی غدد درون ریز را اعلام کردند.
نتیجه گیری:از طریق ماساژ علمی و سبک زندگی سالم، اختلالات غدد درون ریز را می توان به طور موثر بهبود بخشید. انجام شرطی سازی سیستماتیک تحت هدایت پزشکان حرفه ای توصیه می شود. روش های ارائه شده در این مقاله می تواند به عنوان مرجعی برای مراقبت های بهداشتی روزانه مورد استفاده قرار گیرد. توجه به سیگنال های ارسال شده توسط بدن و انجام تنظیمات به موقع می تواند سلامتی طولانی مدت را حفظ کند.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید