چه گل هایی می توانند غدد درون ریز را تنظیم کنند؟ ——10 گل محبوب و تجزیه و تحلیل علمی
اختلالات غدد درون ریز یک مشکل رایج سلامتی در میان افراد مدرن است و مواد فعال موجود در گل های طبیعی می تواند به تنظیم سطح هورمون ها کمک کند. بر اساس موضوعات داغ سلامت در اینترنت در 10 روز گذشته، گل های زیر را با اثرات تنظیم کننده غدد درون ریز و مبنای علمی آنها گردآوری کرده ایم.
1. 5 موضوع برتر سلامت در اینترنت در 10 روز گذشته

| رتبه بندی | کلمات کلیدی موضوع | شاخص گرما |
|---|---|---|
| 1 | تهویه غدد درون ریز زنانه | 92000 |
| 2 | گیاه درمانی طبیعی | 78000 |
| 3 | تنظیم چرخه قاعدگی | 65000 |
| 4 | سندرم یائسگی | 59000 |
| 5 | پیشگیری و درمان آلرژی به گرده | 43000 |
2. 10 نوع گل که غدد درون ریز و اثرات آنها را تنظیم می کند
| نام گل | مواد فعال اصلی | اثر تنظیم کننده | استفاده توصیه شده |
|---|---|---|---|
| گل رز | آنتوسیانین ها، روغن فرار | تعادل استروژن و رفع سندرم پیش از قاعدگی | روزانه با ۳ تا ۵ گل چای درست کنید |
| زعفران | کروسین | بهبود عملکرد تخمدان و تنظیم قاعدگی | 2-3 بار در هفته، هر بار 3 چوب |
| یاسمن | جاسمون | کورتیزول، هورمون استرس را کاهش می دهد | قبل از رفتن به رختخواب چای معطر بنوشید |
| پیچ امین الدوله | اسید کلروژنیک | از بین بردن گرما و سم زدایی، بهبود عملکرد تیروئید | با جوشانده گل داوودی سرو کنید |
| گل صد تومانی | پائونی فلورین | گردش خون را بهبود می بخشد و رکود خون را برطرف می کند، هورمون های یائسگی را تنظیم می کند | گلبرگ های گل به صورت فرنی پخته و خورده می شود |
3. پیشنهاداتی برای استفاده علمی
1.ناسازگاری: مصرف زعفران برای زنان باردار ممنوع است و کسانی که عادت ماهانه دارند باید با احتیاط مصرف کنند.
2.چرخه درمان: نوشیدن مداوم چای معطر نباید بیش از 3 ماه باشد و قبل از ادامه، فاصله زمانی 1 هفته ای لازم است.
3.آمادگی جسمانی: پیچ امین الدوله برای کسانی که کمبود یین و آتش قوی دارند مناسب است و اسمانتوس برای کسانی که کمبود یانگ دارند توصیه می شود.
4. آخرین داده های تحقیق (2024)
| موسسه تحقیقاتی | یافته ها | اندازه نمونه |
|---|---|---|
| آکادمی علوم پزشکی چین | عصاره گل رز می تواند سطح استرادیول سرم را تا 17.3 درصد افزایش دهد. | 120 مورد بالینی |
| دانشگاه توکیو، ژاپن | رایحه درمانی یاس، هورمون های استرس را تا 23 درصد کاهش می دهد. | 80 نفر آزمایش کنترل شدند |
5. نکات قابل توجه
1. افراد مبتلا به آلرژی به گرده باید قبل از استفاده آزمایش پوستی انجام دهند.
2. بیماران مبتلا به بیماری های غدد درون ریز نیاز به همکاری با درمان دارویی دارند و از گل ها فقط به عنوان کمکی استفاده می شود.
3. از مصرف آن با قهوه و الکل خودداری کنید که ممکن است بر جذب مواد موثره تأثیر بگذارد.
از طریق انتخاب معقول از حالت دهنده گل، همراه با یک سبک زندگی سالم، اختلالات غدد درون ریز را می توان به طور موثر بهبود بخشید. استفاده از آن به صورت جداگانه و تحت نظر یک پزشک حرفه ای توصیه می شود.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید