اگر تب و سردرد دارید چه باید کرد؟

اگر تب و سردرد دارید چه باید کرد؟

تب و سردرد اخیراً به موضوعات داغ سلامت تبدیل شده‌اند و بسیاری از افراد پس از تغییرات فصلی یا عفونت‌های ویروسی علائم مرتبط را تجربه می‌کنند. این مقاله محتوای داغ کل شبکه را در 10 روز گذشته ترکیب می‌کند تا راه‌حل‌های ساختاریافته را در اختیار شما قرار دهد.

1. آمار داده ها در مورد موضوعات داغ اخیر سلامت

2. علل شایع تب و سردرد

بر اساس تجزیه و تحلیل داده های بزرگ پزشکی اخیر، علل اصلی تب و سردرد به شرح زیر است:

3. طرح درمان درجه بندی

1. علائم خفیف (دمای بدن <38.5 درجه سانتیگراد)

• خنک کننده فیزیکی: حمام آب گرم (مناطق کلیدی: گردن/بغل/کشاله ران)

• جایگزینی الکترولیت: نمک های آبرسانی خوراکی یا نوشیدنی های ورزشی رقیق شده

• استراحت و مشاهده: از خواب کافی اطمینان حاصل کنید و تغییرات دمای بدن را کنترل کنید

2. علائم متوسط (38.5-39.5 ℃)

• مداخله دارویی: استامینوفن یا ایبوپروفن (به فاصله بین دوزها توجه کنید)

• ثبت علائم: ثبت منحنی تب و علائم همراه توصیه می شود

• اندیکاسیون های درمان دارویی: اگر تب به مدت 24 ساعت فروکش نکرد، باید به پزشک مراجعه کنید.

3. علائم شدید (دمای بدن > 39.5 درجه سانتیگراد)

• درمان اضطراری: خنک کننده فیزیکی با کیسه یخ (از تماس مستقیم با پوست خودداری کنید)

• موارد منع مصرف: برای استحمام از الکل استفاده نکنید

• فوراً به پزشک مراجعه کنید: اگر دچار گیجی، تشنج و غیره شدید با اورژانس تماس بگیرید.

4. راهنمای دارویی (داروهایی که اخیراً جستجو شده اند)

5. اقدامات پیشگیرانه (روش های حفاظتی اخیراً رایج)

1.واکسیناسیون: میزان حفاظت واکسن آنفلوآنزا به 60-80 درصد می رسد و بهترین زمان برای واکسیناسیون از شهریور تا آبان است.

2.کنترل محیطی: رطوبت داخلی را در 50-60٪ نگه دارید و دمای تهویه هوا در 26-28 درجه سانتیگراد توصیه می شود.

3.حفاظت شخصی: در مکان های شلوغ از ماسک استفاده کنید و پس از تماس با اماکن عمومی سریعا دست های خود را بشویید.

4.تقویت ایمنی: از مصرف ویتامین D و مکمل روی مناسب اطمینان حاصل کنید

6. علائم خطر که باید مراقب آنها بود

بر اساس داده های اورژانس اخیر از بیمارستان های عالی، در صورت مواجهه با شرایط زیر باید فوراً به دنبال مراقبت های پزشکی باشید:

• سردرد همراه با استفراغ پرتابه

• تب همراه با سفتی گردن

• تغییر حالت هوشیاری (خواب آلودگی/بی قراری)

• لکه های خونریزی دهنده روی پوست ظاهر می شود

• تشنج تشنجی

7. یادآوری ویژه

«روش پوشاندن عرق و کاهش تب» که اخیراً در اینترنت رواج یافته است، توسط سازمان های معتبر تکذیب شده است. هنگامی که تب دارید، باید پوست را صاف نگه دارید. در کودکان مبتلا به تب از آسپرین استفاده نکنید، زیرا ممکن است باعث سندرم ری شود. سالمندان مبتلا به تب باید به علائم کم آبی توجه داشته باشند و توصیه می شود هر ساعت خروجی ادرار را ثبت کنند.

این مقاله آخرین دستورالعمل‌های کمیسیون بهداشت ملی و اطلاعات داغ سلامت از کل اینترنت را ترکیب می‌کند. توصیه می شود آن را برای استفاده در آینده ذخیره کنید. اگر علائم ادامه یافت یا بدتر شد، لطفا به موقع به یک موسسه پزشکی عادی مراجعه کنید.