نحوه خوردن مرغ yakito: تجزیه و تحلیل کامل از راه های محبوب برای خوردن مرغ و اثربخشی در کل شبکه
در 10 روز گذشته ، مرغ بله ، به عنوان یک داروی گیاهی سنتی گیاهی چینی و ماده درمانی رژیم غذایی ، بحث گسترده ای را در رسانه های اجتماعی و انجمن های بهداشتی برانگیخته است. در این مقاله ، محتوای داغ در کل شبکه برای تجزیه و تحلیل روش های غذایی ، ارزش غذایی و اقدامات احتیاطی تاک مرغ برای شما به تفصیل ترکیب شده است.
1. اطلاعات اساسی در مورد مرغ بله
تاک مرغ (نام علمی: Paederia Scandens) ، که به عنوان مرغ مرغ نیز شناخته می شود ، به دلیل بوی ویژه آن نامگذاری شده است و یک گیاه دارویی رایج در جنوب است. به تازگی ، به دلیل ویژگی "دارویی و غذایی" آن به یک جستجوی داغ تبدیل شده است و تعداد دیدگاه های مربوط به موضوعات مربوط به دوین از 30 میلیون بار فراتر رفته است.
مواد مغذی | محتوای هر 100 گرم | اثر |
---|---|---|
فلاونوئیدهای کل | 12.5mg | آنتی اکسیدان ، ضد التهاب |
فیبر رژیم غذایی | 7.8 گرم | ترویج پریستالس روده |
ویتامین سی | 65 میلی گرم | مصونیت را تقویت کنید |
کلسیم | 280 میلی گرم | استخوان ها را تقویت کنید |
2. 5 روش محبوب محبوب برای غذا خوردن در کل شبکه
طبق آمار داده های موجود در سیستم عامل هایی مانند Xiaohongshu و Xiaqiu ، موارد زیر محبوب ترین روش های خوردن مرغ یاکیتو در روزهای اخیر است:
رتبه بندی | چگونه غذا بخوریم | شاخص محبوبیت | اثرات اصلی |
---|---|---|---|
1 | مرغ عقاب مرغ بابا | ★★★★★★ | رطوبت را برداشته و طحال را تقویت کنید |
2 | پودر آدامس مرغ | ★★★★ ☆ | گرما را پاک کنید و سم زدایی کنید |
3 | سس مرغ سوپ مرغ خورش | ★★★ ☆☆ | تغذیه و سلامتی |
4 | چای مرغ و تاک | ★★★ ☆☆ | درد معده را تسکین دهید |
5 | آب شکر سرکه مرغ | ★★ ☆☆☆ | ریه ها را مرطوب کنید و سرفه را تسکین دهید |
3. روش تولید دقیق
1. کیک مرغ و تاک مشهور اینترنت (تمرین سنتی در هاینان)
مواد تشکیل دهنده: 200 گرم برگ مرغ مرغ تازه ، 300 گرم آرد برنج گلوتین ، 50 گرم شکر سفید ، مقدار مناسب خرد نارگیل
مرحله:
برگهای مرغ و تاک را بشویید و آنها را به مدت 1 دقیقه از بین ببرید ، آنها را برداشته و آنها را تخلیه کنید
② برگها را با مقدار مناسب آب در خمیر ضرب کنید
③ آرد و شکر برنج گلوتین را اضافه کنید تا آن را به یک خمیر ورز دهید
④ به دوزهای کوچک تقسیم کنید ، توپ را بچرخانید و آن را صاف کنید
⑤ به مدت 15 دقیقه در گلدان بخار کنید ، نارگیل خرد شده را بپاشید تا سرو شود
2. Jelly Jelly Chicken (بخاری گرم تابستان)
مواد تشکیل دهنده: 50 گرم تاک مرغ خشک ، چمن ژله 100 گرم ، مقدار مناسب شکر سنگی
مرحله:
① مرغ و چمن ژله را بشویید و به مدت 2 ساعت خیس کنید
② آب اضافه کرده و آن را بجوشانید و به مدت 1 ساعت به حرارت کم برسید
③ بعد از فیلتر کردن ، شکر سنگ را اضافه کرده و هم بزنید تا حل شود
④ بعد از خنک شدن ، آن را در یخچال قرار دهید تا یخچال و فریزر شود و آن را تنظیم کنید
⑤ آن را به صورت تکه تکه کنید و برای خوردن عسل یا شیر نارگیل اضافه کنید
4. اقدامات احتیاطی برای غذا خوردن
جمعیت | پیشنهاد |
---|---|
زن باردار | با احتیاط استفاده کنید ، ممکن است باعث انقباض رحم شود |
کسانی که بدن سرد دارند | در مورد دوزهای بیش از حد ، که ممکن است علائم سرماخوردگی را تشدید کند ، صدق نکنید |
قانون اساسی آلرژیک | مقدار کمی از آزمایش برای اولین بار مورد نیاز است |
بیماران بعد از عمل | توصیه می شود با پزشک مشورت کنید |
5. مباحث داغ شهروندان
1بوی اختلاف: موضوع Weibo #Chicken Shit Fujima's Law # 120 میلیون را بخوانید ، و 60 ٪ از شهروندان گفتند که "این بوی بو و طعم دهنده معطر است"
2اختلافات منطقه ای: چین جنوبی بیشتر برای دسرها استفاده می شود ، در حالی که جنوب غربی چین ترجیح می دهد از دارو استفاده کند
3نوآوری مشهور اینترنت: به تازگی ، روش های جدیدی برای خوردن چای شیر یاکی مرغ ، نان های اروپایی مرغ یاکی مرغ و غیره.
پایان
به عنوان یک گیاه دو منظوره برای دارو و غذا ، مرغ مرغ در حالی که روش سنتی غذا را حفظ می کند ، به شکل جدید وارد دیدگاه عموم می شود. توصیه می شود با توجه به آمادگی جسمانی ، روش مناسب مصرف را انتخاب کنید. در حالی که از غذای سالم و خوشمزه لذت می برید ، باید به اصل مبلغ مناسب نیز توجه کنید. در تابستان امسال ، شما ممکن است این غذای بهداشتی بی نظیر "خوشمزه" را نیز امتحان کنید!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید